Chu's最重要的小事

事發到現在，已經過了兩天。

我一直是SHINee的路人飯，每次他們回歸或是上綜藝絕對是會關注的，不為什麼，因為他們有才華、有藝能感，是不可多得的好偶像。

前天看到朋友傳給我的新聞訊息，第一時間是不敢置信、嚇傻眼，怎麼會這樣呢？雖然是歐巴，但鐘鉉歐巴不是也沒多大嗎？而且我前幾天看泰民舞台還在想說SHINee什麼時候要回歸？怎麼會...這樣呢？

27歲，一個年輕且才華洋溢的靈魂永遠地凍結在那本應意氣風發的年齡。

我為他的離去感到惋惜，讀完他的遺書後，感受到的悲傷、絕望強烈到我不敢置信，或許，只有離去能徹底解脫。

憂鬱，便是在繩子一端的強大對手，最終將他拉往另一個世界，一直以來，獨自拔河的你，辛苦了。

成長到一定的歲數，每個人一定都有經歷會讓人感到憂鬱的事情，但其強度以及個人的耐受度都不同，也受到很多很多因素的影響，當過不了那一關時，便會卡關，掉落無止盡的憂鬱旋渦中，無法自拔，最後大腦超載、當機，於是扎下名為憂鬱的病根。

因為憂鬱症而自殺，鐘鉉不是第一人，也不會是最後一人。活下來的人，總是會說：「誰不會傷心？有很多人都很痛苦啊，自殺是最不負責任的，再給自己一個機會，想想你的家人會有多傷心。」

但我覺得，會說出這些話的人絕對都是沒有掉入過憂鬱旋渦的人，雖然我也沒有經歷過，但光是想像自己的大腦無法克制無止盡的憂鬱，就覺得人生頓失意義，沒有人不想活下去的，但更不想活的感受不到快樂。

快樂、愉悅、幸福感是我們活下去的動機，當做了好多好多努力都得不到，取而代之的是相反的憂鬱、憤恨、哀傷等等感受，生無可戀甚至生不如死是可以想像的後果。

當然我不是鼓勵自殺，而是要避免自己或是身邊的人變成那種狀態，「求助」是其中的關鍵。當自己察覺地快踏入憂鬱旋渦時，多和親友聊聊，更甚者去尋求心理師、醫師的專業協助。另一方面，當身邊的人發出求救訊號時，給予陪伴和同理更是最重要的，永遠不要用自己的標準去衡量另一個人的感受，情感是主觀而不是客觀的。